Генетика и стройность
Замечали, что одни люди худеют легче и быстрее, а для других это достаточно тяжелый процесс?
Дело в том, что помимо определённых нарушений пищевого поведения, обмена веществ, гиподинамии, дефицитных состояний и многих других факторов, важную роль играют наши гены.
К счастью, сейчас есть уникальная возможность оценить свои собственные генетические особенности. На основание этой информации, вы можете узнать, как строить режим питания, заниматься физической активностью, профилактировать витаминные дефициты и некоторые заболевания наиболее эффективно.
Вот только несколько процессов, понимание которых даст генетический тест:
- какое количество приёмов пищи оптимально;
- сколько и каких углеводов, белков и жиров можно и нужно есть именно вам;
- каковы риски развития сахарного диабета 2 типа, болезни Альцгеймера и самое главное как их предотвратить;
- подходит ли вам та или иная система питания;
- как ваш организм переносит глютен, лактозу;
- достаточно ли хорошо у вас обезвреживаются неблагоприятные для организма вещества или нужна поддержка;
- склонны ли вы к зависимостям и как на это эффективнее влиять в вашем случае;
- какой вид фитнеса/спорта вам больше подходит, как часто заниматься и как длительно для поддержания здоровья.
И это ещё не всё, что вы узнаете о себе.
По результатам теста необходима консультация доктора, который учтет ваше нынешнее состояния здоровья и на основании всех данных даст заключение и рекомендации.
Откройте свою идеальную формулу стройности
Запишитесь на тест и консультацию к врачу интегративной превентивной медицины:
Тимошенко Ольге Валерьевне или Голевой Елене Витальевне
